Piel, cabello, uñas y belleza

Un estudio doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo, muy citado, publicado en Skin Pharmacology and Physiology, investigó un péptido específico de colágeno. Los investigadores querían saber si su ingesta diaria podía afectar la elasticidad de la piel. El resultado fue fascinante: tras solo cuatro semanas, los investigadores pudieron medir una mejora estadísticamente significativa de la elasticidad de la piel en comparación con el placebo. Lee más sobre el péptido de colágeno específico.

Una piel bonita no depende solo de lo que aplicamos por fuera. El brillo, la elasticidad, el tono y la resistencia de la piel se forman sobre todo por lo que ocurre en el interior, es decir, en las células, el tejido conectivo, el intestino, el sistema nervioso y el metabolismo. La piel es el órgano más grande del cuerpo y funciona como barrera protectora, línea de defensa inmunológica, regulador de la temperatura y espejo de nuestro estado nutricional interno. Cuando la piel se siente seca, apagada, sensible o menos tersa, rara vez se debe a un solo factor. A menudo se trata de una combinación de carencias nutricionales, estrés oxidativo, baja disponibilidad de materiales de construcción, digestión débil, sueño alterado, estrés o un estilo de vida que sobrecarga los sistemas de reparación del organismo. Lee más sobre cómo apoyar la piel, el cabello y las uñas desde dentro. 

No todos los suplementos de colágeno son iguales. El colágeno convencional aporta principalmente aminoácidos, mientras que ciertos péptidos de colágeno pueden absorberse en fragmentos más pequeños y señalar a las propias células de la piel que aumenten la producción de colágeno. En este artículo explicamos cómo funciona esta forma especial de colágeno, en qué se diferencia del colágeno común y cómo, con péptidos de colágeno específicos de tipo I y III, puedes apoyar la firmeza, la hidratación y la elasticidad de la piel de un modo que no se logra con los suplementos de colágeno habituales.

El sol es importante para la salud, la energía y el bienestar. Ayuda al cuerpo a producir vitamina D, influye en el ritmo circadiano y puede aportar una sensación natural de vitalidad. Al mismo tiempo, demasiada radiación UV es uno de los mayores factores externos detrás de los daños solares, las alteraciones de la pigmentación, el envejecimiento prematuro de la piel y el mayor riesgo de cáncer de piel. Por eso, una estrategia veraniega sensata no consiste en evitar el sol por completo. Se trata de tomar el sol de forma inteligente, proteger la piel y aportar al cuerpo la nutrición adecuada desde dentro. Aprende qué suplementos se recomiendan cuando vas a tomar el sol.

Living Silica™ Acacia Gum‑OSA Powder es un suplemento de silicio que se considera un superproducto para la piel, el cabello y las uñas. Descubre más sobre este suplemento de belleza. 

El cabello canoso suele considerarse una parte natural del envejecimiento, pero cuando el cabello empieza a encanecer tempranamente se habla de canicie prematura (habitualmente antes de los 20–25 años, según la etnia). Intervienen varios factores: genética, estrés oxidativo, procesos autoinmunes y el estado nutricional; entre los oligoelementos, el cobre es uno de los más interesantes.

Probablemente has gastado mucho dinero en sérum de vitamina C que promete revertir el envejecimiento y aportar una piel luminosa y uniforme. Pero un nuevo estudio en Journal of Investigative Dermatology muestra que es mejor ingerir tus antioxidantes que solo aplicarlos sobre la piel.

Colágeno – 5 nutrientes para potenciar el colágeno en la piel y rejuvenecerla. ¿Para qué sirve el colágeno? ¿Es posible rejuvenecer la piel con colágeno? Descubre cuáles son los cinco nutrientes que no debes dejar de incluir en tu dieta si quieres potenciar el colágeno en tu piel.

El Constructor de Colágeno con Sílice de Dr. Mercola – El colágeno con sílice es un producto increíblemente bueno para la formación de colágeno en el cuerpo. Lee lo que dice sobre este producto tan especial y además aprende todo lo que necesitas saber sobre el colágeno.

En este artículo puedes leer investigaciones realizadas sobre el estado de vitaminas y minerales en personas que tienen verrugas.

La astaxantina es un poderoso superantioxidante que generalmente se utiliza para mejorar la apariencia de la piel. Sin embargo, los estudios demuestran que la astaxantina ofrece beneficios mucho más allá de la salud de la piel:

El magnesio es un mineral esencial que desempeña un papel crucial en el organismo. Contribuye al mantenimiento de un correcto funcionamiento del cuerpo y también puede ayudar a conservar una piel hermosa. En este artículo, exploraremos con más detalle por qué el magnesio es beneficioso para una piel radiante y cómo puede ayudarte a lograr una piel saludable.

Limpieza y cuidado de la piel ecológicos con bicarbonato. Consejos con muchas buenas ideas para usar bicarbonato.

Investigadores japoneses han estudiado la astaxantina. Encontraron mejoras significativas en la reducción de la formación de arrugas, las manchas de la edad, la elasticidad, la textura de la piel, el nivel de hidratación y el estado de la capa más externa de la piel. Además, los investigadores señalan que la astaxantina puede mejorar todas las capas de la piel.