Protocolo gratuito para piel, cabello y uñas
Hemos elaborado un protocolo de autocuidado con consejos concretos sobre alimentación, estilo de vida y nutrientes cuidadosamente seleccionados que brindan al cuerpo mejores condiciones para la formación de colágeno y para una piel más firme y saludable, menos arrugas, cabello más fuerte y uñas más resistentes. Contáctanos por correo para recibir nuestro protocolo de colágeno, piel, cabello y uñas con su correspondiente impulso de colágeno totalmente gratuito.
No todos los suplementos de colágeno son iguales. El colágeno convencional aporta principalmente aminoácidos, mientras que péptidos de colágeno de un tipo especial pueden absorberse en fragmentos más pequeños y señalar a las propias células de la piel que aumenten la producción de colágeno. En este artículo explicamos cómo funciona esta forma especial de colágeno, en qué se diferencia del colágeno común y cómo, con péptidos de colágeno específicos de tipo I y III, puedes apoyar la firmeza, la hidratación y la elasticidad de la piel de un modo que no se logra con los suplementos de colágeno habituales.
VERISOL® son los mejores péptidos de colágeno disponibles en el mercado hoy en día. VERISOL® son péptidos de colágeno bioactivos procedentes de colágeno tipo I y III, desarrollados especialmente para la piel. Los péptidos de colágeno aportan al organismo glicina, prolina e hidroxiprolina, y también pueden actuar como señales biológicas para los fibroblastos de la piel. Esto significa que VERISOL® no solo funciona como material de construcción, sino que también puede apoyar la producción propia de colágeno de la piel y de otros componentes importantes del tejido conjuntivo.
En este artículo repasamos qué es el colágeno, la función del colágeno tipo I y III, cómo se absorben los péptidos de colágeno bioactivos y en qué se diferencia VERISOL® del colágeno hidrolizado convencional.
¿Qué es el colágeno?
El colágeno es la proteína estructural más común del cuerpo. Funciona como una red de soporte en, entre otros, la piel, los huesos, el cartílago, los tendones, los ligamentos, los vasos sanguíneos y otros tejidos conjuntivos. En la piel, el colágeno se encuentra principalmente en la dermis. Allí, las fibras de colágeno forman una estructura fuerte y flexible que contribuye a la firmeza, elasticidad y resistencia de la piel.
El colágeno tiene una estructura única compuesta por tres cadenas proteicas unidas en una llamada triple hélice. Los aminoácidos glicina, prolina e hidroxiprolina aparecen en concentraciones especialmente altas y son fundamentales para la estructura y la estabilidad del colágeno.
¿Por qué disminuye el colágeno de la piel?
El cuerpo forma y descompone colágeno durante toda la vida. Con la edad, la neosíntesis puede disminuir gradualmente mientras aumenta la degradación. El colágeno de la piel se ve afectado, entre otros, por:
- envejecimiento
- exposición excesiva a la radiación UV
- tabaquismo
- estrés oxidativo
- cambios hormonales
- inflamación prolongada
- ingesta insuficiente de proteínas
- estado nutricional deficiente
- falta de sueño y recuperación insuficiente
- glicación por niveles elevados de glucosa mantenidos en el tiempo
- ingesta baja de glicina, prolina e hidroxiprolina
Cuando la calidad o la cantidad de colágeno disminuye, la piel puede volverse gradualmente más fina, seca y menos elástica. Las líneas finas y las arrugas también pueden hacerse más visibles.
¿Qué es el colágeno tipo I y III?
Existen muchos tipos diferentes de colágeno en el cuerpo humano. El colágeno tipo I y tipo III son especialmente importantes para la piel y suelen encontrarse juntos en el tejido conjuntivo del cuerpo.
Colágeno tipo I
El colágeno tipo I es el tipo de colágeno más común en el cuerpo. Se encuentra en grandes cantidades en:
- la piel
- los huesos
- los tendones
- los ligamentos
- los dientes (principalmente en la dentina, el tejido duro del diente bajo el esmalte)
- otro tejido conjuntivo de sostén
En la piel, el colágeno tipo I forma fibras fuertes que contribuyen a la estabilidad, firmeza y resistencia a la tracción.
Colágeno tipo III
El colágeno tipo III forma fibras más finas y flexibles. Se encuentra, entre otros, en la piel, los vasos sanguíneos, los órganos y otros tejidos conjuntivos blandos. El tipo III es especialmente importante en la construcción y reparación del tejido. Actúa en conjunto con el colágeno tipo I y contribuye a la flexibilidad y la estructura del tejido conjuntivo.
¿Qué son los péptidos de colágeno hidrolizados?
El colágeno intacto es una proteína grande y de difícil solubilidad. Para hacerlo más soluble y disponible puede hidrolizarse. En la hidrólisis se emplean enzimas para dividir las largas cadenas de colágeno en fragmentos más pequeños. Estos fragmentos más pequeños se denominan péptidos de colágeno o péptidos de colágeno hidrolizados. Los péptidos de colágeno se disuelven con mayor facilidad en líquidos y pueden descomponerse y absorberse de forma más eficiente que el colágeno intacto. Durante la digestión, una gran parte de los péptidos de colágeno se descompone en aminoácidos libres. La investigación muestra, al mismo tiempo, que ciertos péptidos pequeños pueden absorberse sin descomponerse por completo.
¿Cómo funcionan los péptidos de colágeno bioactivos?
Los péptidos de colágeno bioactivos no solo actúan como una fuente de aminoácidos. Algunos péptidos pequeños también pueden funcionar como moléculas señalizadoras en el organismo.
Dos de los péptidos de colágeno más estudiados son:
- prolil-hidroxiprolina, Pro-Hyp
- hidroxiprolina-glicina, Hyp-Gly
Tras la ingesta de colágeno hidrolizado, estos péptidos se han podido medir en sangre. Esto muestra que el colágeno no se absorbe únicamente como aminoácidos individuales. La prolina y la hidroxiprolina tienen estructuras anulares que pueden dificultar a las enzimas digestivas la ruptura de ciertos enlaces peptídicos. Por ello, pequeños péptidos que contienen hidroxiprolina pueden sobrevivir a la digestión y absorberse a través de la pared intestinal. Cuando los péptidos alcanzan la circulación sanguínea, pueden transportarse a tejidos como la piel, el cartílago y otros tejidos conjuntivos.
Los péptidos de colágeno son tanto material estructural como señales
Los péptidos de colágeno pueden apoyar el tejido conjuntivo del cuerpo mediante dos mecanismos complementarios.
1. Los péptidos de colágeno aportan material estructural
El colágeno es rico en glicina, prolina e hidroxiprolina. Estos aminoácidos se utilizan cuando el organismo forma y repara tejidos ricos en colágeno.
2. Algunos péptidos pueden influir en los fibroblastos
Los fibroblastos son células de la dermis que producen varias de las sustancias que componen la matriz extracelular de la piel.
Los fibroblastos producen, entre otros:
- colágeno
- elastina
- ácido hialurónico
- proteoglucanos
- otros componentes de soporte del tejido conjuntivo
Algunos péptidos de colágeno pueden funcionar como señales biológicas para los fibroblastos. La señal puede interpretarse como que el colágeno se ha degradado y necesita ser reemplazado, lo que puede apoyar la propia producción de matriz de la piel. Esta es una diferencia importante: los péptidos de colágeno pueden aportar aminoácidos al organismo y también influir en las células responsables de la producción de colágeno de la piel.
¿Qué es VERISOL®?
VERISOL® es el colágeno de mayor calidad del mundo. Es una forma patentada y clínicamente estudiada de péptidos de colágeno bioactivos desarrollada por la empresa alemana GELITA. VERISOL® se obtiene mediante una hidrólisis enzimática cuidadosamente controlada del colágeno tipo I y III. El proceso crea una composición específica y estandarizada de péptidos de colágeno más pequeños. El perfil de péptidos se ha desarrollado con especial atención a los fibroblastos de la piel. Por lo tanto, VERISOL® no es simplemente un polvo de colágeno genérico, sino una materia prima de colágeno definida, destinada a la piel, las uñas y el tejido conjuntivo de la piel.
VERISOL® se caracteriza porque la materia prima:
- consiste en péptidos de colágeno bioactivos
- proviene de colágeno tipo I y III
- tiene un perfil peptídico definido y estandarizado
- ha sido desarrollada con foco en los fibroblastos de la piel
- se ha utilizado en estudios clínicos
- puede usarse en una dosis diaria relativamente baja y aun así ofrecer mejores resultados
Dos productos de colágeno pueden contener la misma cantidad de gramos de colágeno y, aun así, tener una composición de péptidos diferente. Por ello, no solo es relevante la cantidad de colágeno. El tamaño, la estructura y la composición de los péptidos también pueden influir en las propiedades del producto.
¿Cómo funciona VERISOL® para la piel?
Tras la ingesta, VERISOL® se descompone en una mezcla de aminoácidos y péptidos de colágeno más pequeños. Estos se absorben en el intestino y alcanzan la circulación sanguínea. El mecanismo de acción propuesto comprende varias partes:
VERISOL® aporta aminoácidos específicos del colágeno
VERISOL® contiene glicina, prolina e hidroxiprolina, que se encuentran en grandes cantidades en el colágeno propio del organismo.
VERISOL® puede estimular la actividad de los fibroblastos
Los péptidos bioactivos pueden influir en los fibroblastos y apoyar los procesos relacionados con la producción propia de colágeno y matriz de la piel.
VERISOL® puede apoyar el ácido hialurónico de la piel
El ácido hialurónico es una parte natural de la matriz extracelular de la piel. Puede unir grandes cantidades de agua y es importante para la hidratación, la turgencia y la flexibilidad de la piel.
VERISOL® puede apoyar la estructura de la piel
Cuando la matriz extracelular de la piel recibe mejor apoyo, puede contribuir a mejorar la elasticidad, el equilibrio de hidratación y una textura cutánea más uniforme.
¿Qué muestra la investigación sobre VERISOL®?
VERISOL® se ha investigado en estudios aleatorizados, doble ciego y controlados con placebo. En varios estudios, los participantes recibieron alrededor de 2,5 gramos de VERISOL® al día durante varias semanas. Los estudios han analizado, entre otras cosas, cambios en:
- la elasticidad de la piel
- la profundidad de las arrugas y las líneas finas
- el nivel de hidratación de la piel
- la estructura de la piel
- el crecimiento de las uñas
- uñas frágiles y quebradizas
En muchos casos, los resultados se han observado aproximadamente tras ocho a doce semanas de ingesta regular. Sin embargo, los resultados pueden variar entre individuos en función, entre otros, de la edad, el estado nutricional, el estilo de vida y la condición inicial de la piel. Los péptidos de colágeno no deben compararse con una crema que hidrata temporalmente la superficie de la piel. El objetivo es, en cambio, apoyar los procesos biológicos en la dermis, donde se encuentra la matriz de colágeno de la piel.
¿Cuánto VERISOL® se debe tomar?
La dosis más estudiada de VERISOL® para la piel es de 2,5 gramos al día, pero Greatlifes Collagen Peptides (Type I & III) Verisol® con glicina y vitamina C aporta 5 gramos de VERISOL® para maximizar la formación de colágeno en la piel.
¿En qué momento del día se debe tomar VERISOL®?
VERISOL® puede tomarse por la mañana, por la noche o junto con una comida. No es necesario tomar el colágeno a una hora concreta. La regularidad es más importante que el momento del día. Para imitar el planteamiento de los estudios, se debe tomar la dosis recomendada todos los días.
Colágeno y vitamina C
La vitamina C desempeña una función central en la formación normal de colágeno del cuerpo.
En la síntesis de colágeno, la vitamina C actúa como cofactor de enzimas que, entre otras cosas, son necesarias para la hidroxilación de la prolina y la lisina. Ese proceso es importante para que la triple hélice del colágeno pueda formarse y estabilizarse. Por lo tanto, una ingesta suficiente de vitamina C es un requisito importante para la formación normal de colágeno. La combinación de VERISOL® y vitamina C es biológicamente relevante porque:
- VERISOL® aporta aminoácidos y péptidos específicos del colágeno
- la vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel
- la vitamina C ayuda a proteger las células frente al estrés oxidativo
El colágeno y la vitamina C no tienen por qué tomarse exactamente al mismo tiempo, pero el organismo necesita disponer de vitamina C para poder formar colágeno normal.
Colágeno y glicina
La glicina es el aminoácido más frecuente en el colágeno. Aproximadamente uno de cada tres aminoácidos en la estructura del colágeno es glicina. El pequeño tamaño molecular de la glicina permite que las tres cadenas proteicas del colágeno se empaquen estrechamente y formen la característica triple hélice. Un suplemento que combine VERISOL® con glicina adicional proporciona tanto péptidos de colágeno bioactivos como una cantidad extra del aminoácido más abundante en el colágeno del cuerpo. La glicina también se utiliza en la formación, entre otros, de:
- glutatión
- creatina
- grupo hemo
- ácidos biliares
- purinas
Sin embargo, la glicina no se convierte automáticamente en colágeno cutáneo. La formación de colágeno es un proceso regulado que requiere varios aminoácidos, enzimas, micronutrientes y fibroblastos activos.
VERISOL® frente al colágeno convencional
Tanto VERISOL® como el colágeno hidrolizado convencional aportan al organismo aminoácidos específicos del colágeno. La principal diferencia radica en el grado de estandarización, especialización y documentación clínica.
Colágeno hidrolizado convencional
Un hidrolizado de colágeno genérico contiene una amplia mezcla de péptidos. El perfil de péptidos puede variar en función de:
- el origen del colágeno
- las enzimas utilizadas
- el grado de hidrólisis
- el peso molecular
- la temperatura y la técnica de producción
El colágeno convencional puede seguir aportando glicina, prolina, hidroxiprolina y otros aminoácidos. Sin embargo, no se puede suponer que todos los polvos de colágeno tengan el mismo perfil peptídico o las mismas propiedades biológicas.
Péptidos de colágeno bioactivos VERISOL®
VERISOL® tiene un perfil de péptidos definido y reproducible. La materia prima se ha desarrollado específicamente para la piel y se ha utilizado en estudios clínicos con una dosis diaria claramente indicada.
| Propiedad | VERISOL® | Colágeno genérico |
|---|---|---|
| Tipo de materia prima | Materia prima de colágeno identificada y patentada | Hidrolizado de colágeno a menudo no especificado |
| Tipos de colágeno | Tipo I y III | Varía entre productos |
| Perfil de péptidos | Definido y estandarizado | Puede variar |
| Desarrollado para | Piel y fibroblastos de la piel | Suplemento proteico general o apoyo al tejido conjuntivo |
| Documentación clínica | Estudios sobre la materia prima específica | Varía entre productos |
¿Es mejor el colágeno bovino o el marino?
El colágeno marino a veces se promociona como mejor que el colágeno bovino, pero no es así. Los factores más importantes son:
- la pureza de la materia prima
- los tipos de colágeno incluidos
- el tamaño y la composición de los péptidos
- cómo se ha hidrolizado el colágeno
- la dosificación del producto
- la documentación clínica de la materia prima específica
Por lo tanto, no se puede afirmar que el colágeno marino sea automáticamente mejor que el bovino o viceversa. Una materia prima documentada y estandarizada suele ser más relevante que un dato general sobre el origen del colágeno. VERISOL® es el mejor del mercado en la actualidad.
¿Puede el colágeno ser bueno para el cabello y las uñas?
El cabello y las uñas están formados principalmente por queratina, no por colágeno. Por lo tanto, el colágeno no es el principal componente estructural del propio pelo o de la lámina ungueal. Sin embargo, el colágeno se encuentra en el tejido conjuntivo de soporte alrededor de los folículos pilosos, los vasos sanguíneos y el lecho ungueal. VERISOL® se ha investigado en estudios sobre uñas frágiles. Los resultados sugieren que una ingesta regular puede apoyar el crecimiento de las uñas y reducir la descamación. La relación con el cabello es más indirecta. El crecimiento normal del cabello depende, entre otros, de una ingesta suficiente de proteínas, micronutrientes, riego sanguíneo y un folículo piloso que funcione correctamente.
¿Cuánto tiempo se tarda en ver resultados con VERISOL®?
La matriz de colágeno de la piel se renueva lentamente. Por ello, normalmente es necesario utilizar VERISOL® de forma regular durante varias semanas antes de evaluar los resultados. Un periodo de uso razonable es de al menos ocho a doce semanas. Algunas personas pueden notar primero cambios en:
- la sensación de hidratación de la piel
- la suavidad de la piel
- la fortaleza de las uñas
Los cambios en la elasticidad, la estructura y las líneas visibles de la piel pueden tardar más, ya que dependen de una remodelación gradual de la matriz extracelular del tejido conjuntivo. Una ingesta diaria continua ofrece mejores condiciones que un uso esporádico.
¿Qué influye en los resultados de un suplemento de colágeno?
Un suplemento de colágeno puede ofrecer apoyo nutricional, pero no puede compensar por completo los factores de estilo de vida que degradan el colágeno de la piel.
Radiación UV
La exposición excesiva a los rayos UV puede activar enzimas que degradan el colágeno y, al mismo tiempo, afectar negativamente a la neosíntesis.
Tabaquismo
Fumar aumenta el estrés oxidativo, afecta a la circulación sanguínea y puede acelerar la degradación del colágeno y la elastina.
Ingesta total de proteínas
El colágeno no es una proteína completa y no debe sustituir a las fuentes habituales de proteínas. El cuerpo necesita todos los aminoácidos esenciales para construir y reparar tejidos.
Estado de vitaminas y minerales
La vitamina C es clave para la formación normal de colágeno. Asimismo, el zinc y el cobre, entre otros, desempeñan funciones en el tejido conjuntivo normal y el metabolismo proteico.
Sueño y recuperación
El sueño y la recuperación influyen en los procesos reparadores del organismo. El estrés prolongado y la falta de sueño pueden empeorar las condiciones para la reparación normal de los tejidos.
Glucosa y glicación
En la glicación, las moléculas de azúcar se unen a proteínas como el colágeno. Esto puede hacer que las fibras de colágeno sean más rígidas y más difíciles de renovar para el organismo.
¿Quién puede beneficiarse de VERISOL®?
VERISOL® puede ser de interés para adultos que deseen proporcionar un apoyo nutricional dirigido a la piel y a su tejido conjuntivo. Puede ser especialmente relevante en caso de:
- disminución de la elasticidad de la piel
- líneas finas y signos visibles de la edad
- piel seca o fina
- uñas frágiles y quebradizas
- envejecimiento
- alta exposición solar previa
- baja ingesta de alimentos ricos en colágeno
Los péptidos de colágeno son un alimento o suplemento dietético y no deben utilizarse como sustituto de la evaluación o el tratamiento médico de enfermedades de la piel.
Cómo elegir un buen suplemento de colágeno
El mercado incluye muchos productos descritos como hidrolizados, bioactivos o de alta calidad. Estas expresiones no siempre son suficientes para evaluar la calidad del producto.
1. Verifica qué materia prima de colágeno se utiliza
Una materia prima identificada como VERISOL® es más sencilla de evaluar que un hidrolizado de colágeno no especificado.
2. Verifica el tipo de colágeno
El colágeno tipo I y III es especialmente relevante para la piel y el tejido conjuntivo de soporte.
3. Verifica la cantidad por dosis diaria
El producto debe aportar la cantidad utilizada en los estudios.
4. Verifica si el producto contiene vitamina C
La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel.
5. Evita mezclas ocultas
Elige un producto en el que se indiquen claramente la cantidad de colágeno y los demás ingredientes activos.
6. Revisa los aditivos
Un producto de colágeno no debe contener azúcar, colorantes ni rellenos innecesarios.
Resumen: VERISOL® colágeno tipo I y III
VERISOL® es una forma especializada de péptidos de colágeno bioactivos procedentes de colágeno tipo I y III. Estos tipos de colágeno se encuentran de forma natural en la piel y contribuyen a su fuerza, flexibilidad y estructura. A diferencia de la idea de que todo el colágeno se descompone en aminoácidos individuales, la investigación muestra que algunos péptidos de colágeno pequeños pueden absorberse en forma intacta. Por ello, VERISOL® puede brindar apoyo mediante varios mecanismos:
- aporte de glicina, prolina e hidroxiprolina
- absorción de pequeños péptidos de colágeno bioactivos
- señalización a los fibroblastos de la piel
- apoyo a la producción propia de colágeno y matriz de la piel
- apoyo a la elasticidad, la hidratación y la estructura de la piel
Dado que el tejido conjuntivo de la piel se renueva lentamente, el producto debe utilizarse de forma regular durante al menos ocho a doce semanas antes de evaluar los resultados. Para obtener las mejores condiciones posibles, el colágeno debe combinarse con una ingesta suficiente de proteínas, un buen estatus de vitamina C, sueño y recuperación adecuados, así como una protección bien pensada frente a la exposición excesiva a los rayos UV.
Preguntas frecuentes sobre VERISOL® y el colágeno
¿Qué es VERISOL®?
VERISOL® es una forma patentada de péptidos de colágeno bioactivos procedentes de colágeno tipo I y III. La materia prima se ha desarrollado con foco en la piel y los fibroblastos de la piel.
¿Qué tipo de colágeno contiene VERISOL®?
VERISOL® consta de péptidos de colágeno de colágeno tipo I y III. Estos tipos de colágeno se encuentran de forma natural en la piel y otros tejidos conjuntivos.
¿Cuál es la diferencia entre VERISOL® y el colágeno convencional?
VERISOL® tiene un perfil de péptidos definido y estandarizado desarrollado específicamente para la piel. Un hidrolizado de colágeno convencional puede tener una composición peptídica incierta y más variable.
¿Cuánto VERISOL® se debe tomar al día?
La dosis más estudiada para la piel es de 2,5 gramos de VERISOL® al día, pero 5 gramos ofrecen mejores resultados.
¿Cuánto tiempo tarda VERISOL® en dar resultados?
Normalmente, VERISOL® debe utilizarse a diario durante al menos ocho a doce semanas antes de evaluar los resultados. La matriz de colágeno de la piel se remodela gradualmente.
¿A qué hora del día se debe tomar el colágeno?
El colágeno puede tomarse en cualquier momento del día. Una ingesta diaria regular es más importante que la hora exacta.
¿Es necesario tomar el colágeno junto con vitamina C?
No es necesario tomar el colágeno y la vitamina C exactamente al mismo tiempo, pero la vitamina C es necesaria para la formación normal de colágeno del organismo.
¿Puede el organismo absorber el colágeno?
El colágeno intacto no se absorbe como una molécula proteica completa. Se descompone en aminoácidos y péptidos más pequeños. Algunos pequeños péptidos de colágeno pueden absorberse en forma intacta.
¿Es bueno el colágeno para la piel?
Los péptidos de colágeno bioactivos pueden aportar aminoácidos específicos del colágeno y señalar a los fibroblastos de la piel. Los estudios con VERISOL® han investigado efectos sobre, entre otros, la elasticidad, la hidratación y la profundidad de las arrugas.
¿Es bueno el colágeno para el cabello y las uñas?
El cabello y las uñas están formados principalmente por queratina, pero el colágeno se encuentra en el tejido conjuntivo circundante. VERISOL® se ha estudiado, entre otros, en personas con uñas frágiles.
¿Es mejor el colágeno marino que el bovino?
No. >La pureza, el perfil de péptidos, el tipo de colágeno, la dosificación y la documentación clínica son más importantes que si el colágeno es marino o bovino.
¿Es el colágeno una proteína completa?
No. El colágeno no contiene todos los aminoácidos esenciales en las proporciones necesarias para considerarse una proteína completa. Por lo tanto, no debe sustituir a las fuentes habituales de proteínas.
¿Pueden utilizar VERISOL® tanto mujeres como hombres?
Sí. Tanto mujeres como hombres pueden utilizar VERISOL®. No obstante, muchos de los estudios sobre la piel se han realizado principalmente en mujeres.
