Declaraciones de salud autorizadas para vitaminas, minerales y nutrientes

Mucha gente cree que las vitaminas, los minerales y otros nutrientes no influyen en la salud, pero no es así. Las declaraciones de salud autorizadas que figuran a continuación se basan en evaluaciones científicas de la EFSA, la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria, y demuestran que los nutrientes adecuados pueden contribuir al funcionamiento normal del organismo. La EFSA es el organismo experto de la UE en seguridad alimentaria y en la evaluación científica de las declaraciones de propiedades saludables.

Vitamina A y salud

La vitamina A desempeña un papel en el proceso de especialización celular.
La vitamina A contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
La vitamina A contribuye al mantenimiento de mucosas normales.
La vitamina A contribuye al mantenimiento de la piel normal.
La vitamina A contribuye al mantenimiento de la visión normal.
La vitamina A contribuye al metabolismo normal del hierro.

Vitamina D y salud

La vitamina D contribuye a la absorción y utilización normales de calcio y fósforo.
La vitamina D contribuye a niveles normales de calcio en sangre.
La vitamina D contribuye al mantenimiento de huesos normales.
La vitamina D contribuye al mantenimiento de la función muscular normal.
La vitamina D contribuye al mantenimiento de dientes normales.
La vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
La vitamina D desempeña un papel en el proceso de división celular.

Vitamina E y salud

La vitamina E contribuye a la protección de las células frente al estrés oxidativo.

Vitamina K y salud

La vitamina K contribuye a la coagulación sanguínea normal.
La vitamina K contribuye al mantenimiento de huesos normales.

vitamina C y salud

La vitamina C contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
La vitamina C contribuye a mantener el funcionamiento normal del sistema inmunitario durante y después del ejercicio físico intenso.
La vitamina C contribuye a la protección de las células frente al estrés oxidativo.
La vitamina C ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de los vasos sanguíneos.
La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de los huesos.
La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de los cartílagos.
La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de las encías.
La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel.
La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de los dientes.
La vitamina C contribuye al metabolismo energético normal.
La vitamina C contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
La vitamina C contribuye a la función psicológica normal.
La vitamina C ayuda a regenerar la forma reducida de la vitamina E.
La vitamina C aumenta la absorción de hierro.

Vitamina B1 (tiamina) y salud

La tiamina contribuye al metabolismo energético normal.
La tiamina contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
La tiamina contribuye a la función cardiaca normal.
La tiamina contribuye a la función psicológica normal.

Vitamina B2 (riboflavina) y salud

La riboflavina contribuye al metabolismo energético normal.
La riboflavina contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
La riboflavina contribuye al mantenimiento de mucosas normales.
La riboflavina contribuye al mantenimiento de glóbulos rojos normales.
La riboflavina contribuye al mantenimiento de la piel normal.
La riboflavina contribuye al mantenimiento de la visión normal.
La riboflavina contribuye al metabolismo normal del hierro.
La riboflavina contribuye a la protección de las células frente al estrés oxidativo.
La riboflavina ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.

Vitamina B3 (niacina) y salud

La niacina contribuye al metabolismo energético normal.
La niacina contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
La niacina contribuye a la función psicológica normal.
La niacina contribuye al mantenimiento de mucosas normales.
La niacina contribuye al mantenimiento de la piel normal.
La niacina ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.

Vitamina B5 (ácido pantoténico) y salud

El ácido pantoténico contribuye al metabolismo energético normal.
El ácido pantoténico contribuye al rendimiento mental normal.
El ácido pantoténico ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
El ácido pantoténico contribuye a la síntesis y al metabolismo normales de las hormonas esteroideas, la vitamina D y algunos neurotransmisores.

Vitamina B6 (piridoxina) y salud

La vitamina B6 contribuye a la síntesis normal de cisteína.
La vitamina B6 contribuye al metabolismo normal de la homocisteína.
La vitamina B6 contribuye al metabolismo energético normal.
La vitamina B6 contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
La vitamina B6 contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
La vitamina B6 ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
La vitamina B6 contribuye a la regulación de la actividad hormonal.
La vitamina B6 contribuye a la formación normal de glóbulos rojos.
La vitamina B6 contribuye a la función psicológica normal.
La vitamina B6 contribuye al metabolismo normal de las proteínas y del glucógeno.

Biotina y salud

La biotina contribuye al metabolismo energético normal.
La biotina contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
La biotina contribuye al metabolismo normal de los macronutrientes.
La biotina contribuye a la función psicológica normal.
La biotina contribuye al mantenimiento del cabello normal.
La biotina contribuye al mantenimiento de mucosas normales.
La biotina contribuye al mantenimiento de la piel normal.

Folato (forma natural del ácido fólico) y salud

El folato contribuye al crecimiento de los tejidos maternos durante el embarazo.
El folato contribuye a la síntesis normal de aminoácidos.
El folato contribuye a la formación normal de la sangre.
El folato contribuye al metabolismo normal de la homocisteína.
El folato contribuye a la función psicológica normal.
El folato contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
El folato ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
El folato desempeña un papel en el proceso de división celular.

Vitamina B12 (cobalamina) y salud

La vitamina B12 contribuye al metabolismo energético normal.
La vitamina B12 contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
La vitamina B12 contribuye al metabolismo normal de la homocisteína.
La vitamina B12 contribuye a la función psicológica normal.
La vitamina B12 contribuye a la formación normal de glóbulos rojos.
La vitamina B12 contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
La vitamina B12 ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
La vitamina B12 desempeña un papel en el proceso de división celular.

Hierro y salud

El hierro contribuye a la formación normal de glóbulos rojos y de hemoglobina.
El hierro contribuye al transporte normal de oxígeno en el cuerpo.
El hierro contribuye al metabolismo energético normal.
El hierro contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
El hierro contribuye a la función cognitiva normal.
El hierro ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
El hierro desempeña un papel en el proceso de división celular.

Yodo y salud

El yodo contribuye a la producción normal de hormonas tiroideas y al funcionamiento normal de la tiroides.
El yodo contribuye al metabolismo energético normal.
El yodo contribuye al mantenimiento de la piel normal.
El yodo contribuye a la función cognitiva normal.
El yodo contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.

Magnesio y salud

El magnesio contribuye al equilibrio electrolítico.
El magnesio contribuye al mantenimiento de dientes normales.
El magnesio contribuye al mantenimiento de huesos normales.
El magnesio ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
El magnesio contribuye al metabolismo energético normal.
El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
El magnesio contribuye a la función muscular normal.
El magnesio contribuye a la síntesis proteica normal.
El magnesio contribuye a la función psicológica normal.
El magnesio desempeña un papel en el proceso de división celular.

Zinc y salud

El zinc contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
El zinc contribuye a la protección de las células frente al estrés oxidativo.
El zinc contribuye al equilibrio ácido-base normal.
El zinc contribuye al metabolismo normal de los hidratos de carbono.
El zinc contribuye a la función cognitiva normal.
El zinc contribuye a la síntesis normal de ADN.
El zinc contribuye a la fertilidad y la reproducción normales.
El zinc contribuye al metabolismo normal de los macronutrientes.
El zinc contribuye al metabolismo normal de los ácidos grasos.
El zinc contribuye al metabolismo normal de la vitamina A.
El zinc contribuye a la síntesis proteica normal.
El zinc contribuye al mantenimiento de huesos normales.
El zinc contribuye al mantenimiento del cabello normal.
El zinc contribuye al mantenimiento de uñas normales.
El zinc contribuye al mantenimiento de la piel normal.
El zinc contribuye al mantenimiento de niveles normales de testosterona en sangre.
El zinc contribuye al mantenimiento de la visión normal.
El zinc desempeña un papel en el proceso de división celular.

Calcio y salud

El calcio contribuye a la coagulación sanguínea normal.
El calcio contribuye al metabolismo energético normal.
El calcio contribuye a la función muscular normal.
El calcio contribuye a la neurotransmisión normal.
El calcio contribuye al funcionamiento normal de las enzimas digestivas.
El calcio desempeña un papel en el proceso de división y de especialización celular.
El calcio es necesario para el mantenimiento de huesos normales.
El calcio es necesario para el mantenimiento de dientes normales.

Selenio y salud

El selenio contribuye a la protección de las células frente al estrés oxidativo.
El selenio contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
El selenio contribuye a la espermatogénesis normal.
El selenio contribuye al funcionamiento normal de la tiroides.
El selenio contribuye al mantenimiento del cabello normal.
El selenio contribuye al mantenimiento de uñas normales.

Manganeso y salud

El manganeso contribuye al metabolismo energético normal.
El manganeso contribuye al mantenimiento de huesos normales.
El manganeso contribuye a la formación normal de tejido conectivo.
El manganeso contribuye a la protección de las células frente al estrés oxidativo.