A veces se recomienda comprobar el nivel de yodo frotando una gota de yodo en la piel. Si después de 24 horas la mancha de yodo sigue visible, no se tiene deficiencia de yodo.
Un estudio publicado en la revista médica *Allergy, Asthma & Immunology Research* en septiembre de 2013 muestra que los niveles bajos de vitamina D en sangre están asociados con un empeoramiento de los síntomas del asma. Los investigadores analizaron los niveles de 25-hidroxivitamina D en sangre de 121 pacientes adultos con asma. Aquellos con los niveles más bajos de 25-hidroxivitamina D tenían asma más grave que los que presentaban niveles más altos de 25-hidroxivitamina D.
Estudios muestran que el folato/ácido fólico es muy importante para un sistema inmunológico que funcione bien. Los investigadores señalan que la falta de folato puede reducir la resistencia a las infecciones al alterar la respuesta de las células T frente a microorganismos dañinos. Otro estudio indica que las personas con deficiencia de ácido fólico/folato tienen una fagocitosis reducida, el proceso mediante el cual el sistema inmunológico literalmente "devora" células extrañas y dañinas, como bacterias malignas.
Un estudio muestra que la deficiencia de vitamina D es común en los bebés prematuros. El feto obtiene toda la vitamina D de la madre, por lo que si ella tiene deficiencia, el feto y el recién nacido también sufrirán de falta de vitamina D.
CoQ10 se lanzó ya en la década de 1970 como el primer suplemento milagroso antienvejecimiento. Hasta hoy, se ha investigado muchísimo sobre CoQ10, y ahora se sabe que CoQ10 desempeña un papel clave en la producción de energía en las mitocondrias de las células, junto con las vitaminas B y el magnesio, entre otros.
Estudios muestran que la suplementación con Co Q10 (Coenzima Q10) reduce el riesgo de toxemia del embarazo, anteriormente conocida como preeclampsia.
<p>La coenzima Q10 (CoQ10) es necesaria para la producción de energía en todas las células del cuerpo. Cuando la energía de las células disminuye, estas mueren más rápidamente y el proceso de envejecimiento se acelera. La CoQ10 también actúa como un antioxidante y combate los radicales libres. Varios estudios recientes destacan la importancia de la CoQ10 para prolongar la vida y mejorar la capacidad de las células para producir energía.</p>
