Biotina Vitamina B7
La Biotina Vitamina B7 de Greatlife es una forma de alta calidad de biotina. La biotina contribuye al metabolismo energético normal, al funcionamiento normal del sistema nervioso y a mantener la piel y el cabello normales. Este suplemento es puro, libre de aditivos, toxinas y OMG.
- Biotina con 2 500 μg por cápsula
- Contribuye a mantener la piel y el cabello normales
- Libre de productos lácteos, soja, azúcar, gluten y OMG
- Libre de edulcorantes artificiales, colorantes, conservantes, aceites hidrogenados, jarabe de maíz y estearato de magnesio
- Tarro de vidrio oscuro libre de BPA, ftalatos y otras sustancias que alteran el sistema hormonal
- Fabricado bajo las normas HACCP en la UE
- Apto para veganos y vegetarianos
- Envío gratis en pedidos superiores a 89 €
- En stock
Biotina Vitamina B7
La Biotina (Vitamina B7) de Greatlife es un suplemento potente que favorece el crecimiento del cabello saludable, uñas fuertes y una piel radiante. La biotina juega un papel clave en el metabolismo energético del cuerpo y contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y de las funciones psicológicas. Esta vitamina B soluble en agua es crucial para el metabolismo de los macronutrientes, incluyendo carbohidratos, proteínas y grasas, y por lo tanto, es importante para una producción energética equilibrada.
La biotina es especialmente significativa para personas con una mayor necesidad de apoyo nutricional para el cabello y la piel, así como para aquellos que desean asegurar un metabolismo energético óptimo. Dado que el cuerpo no almacena grandes cantidades de biotina, es importante obtener niveles suficientes a través de la dieta o suplementos.
Los estudios han demostrado que la biotina puede ayudar a fortalecer el cabello y reducir la fragilidad de las uñas al apoyar la producción de queratina. También puede desempeñar un papel en el mantenimiento de una piel saludable al apoyar la renovación celular y el metabolismo de las grasas.
Biotina de la más alta calidad
Este suplemento es libre de lácteos, soja, azúcar, gluten y OGM, así como de edulcorantes artificiales, colorantes, conservantes, aceites hidrogenados, jarabe de maíz y estearato de magnesio. Viene en un frasco de vidrio oscuro sin BPA, ftalatos ni otras sustancias disruptoras endocrinas. La fabricación se lleva a cabo bajo los estándares HACCP en la UE y el producto es adecuado tanto para veganos como para vegetarianos.
| Contenido por dosis diaria (1 cápsula) | % del IDR | |
|---|---|---|
| Biotina | 2500 μg | 5000 |
IDR = Ingesta Diaria Recomendada
* IDR no establecido
Otros ingredientes
Cápsula vegetal (hidroxipropilmetilcelulosa).
Dosificación
Tomar 1 cápsula al día, preferiblemente por la mañana y preferiblemente con una comida. Si tiene dificultades para tragar, puede abrir la cápsula y espolvorear el contenido sobre la comida o en una bebida que se consuma de inmediato.
Advertencia
No debe excederse la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. Los suplementos dietéticos no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada. Es importante seguir una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. Conservar en un lugar seco y oscuro a temperatura ambiente. Nunca coloque los suplementos dietéticos a la luz directa del sol, en un ambiente húmedo ni cerca de una fuente de calor. Consulte a su médico antes de usarlo si está embarazada, amamantando o tiene alguna afección médica. Conservar en lugar fresco y seco. Fabricado en la UE. Cierre el envase adecuadamente.
¿Qué es la biotina y cuál es su función en el cuerpo?
La biotina, también conocida como vitamina B7 o vitamina H, es una vitamina soluble en agua que pertenece al complejo de vitaminas B y desempeña un papel crucial en el metabolismo del cuerpo. Actúa como un cofactor para varias enzimas involucradas en la descomposición de carbohidratos, grasas y aminoácidos, lo que la hace importante para el metabolismo energético. La biotina también es necesaria para apoyar la piel, el cabello y las uñas, ya que participa en la síntesis de queratina, la proteína que constituye su estructura. Además, la biotina es significativa para el funcionamiento del sistema nervioso y contribuye al equilibrio psicológico normal.
¿Por qué se conoce la biotina como la "vitamina de la belleza"?
La biotina ha recibido este apodo porque tiene un impacto directo en la salud de la piel, el cabello y las uñas. Niveles adecuados de biotina contribuyen a uñas más fuertes, cabello más brillante y piel más saludable al apoyar la producción de queratina en el cuerpo. La deficiencia de biotina puede llevar a uñas quebradizas, caída del cabello, piel seca o eczema, y los suplementos han demostrado mejorar estos síntomas, especialmente en personas con niveles bajos de biotina o absorción reducida.
¿Cuáles son los síntomas que pueden indicar una deficiencia de biotina?
La deficiencia de biotina es poco común, pero puede ocurrir en dietas unilaterales, uso prolongado de antibióticos, consumo excesivo de alcohol, embarazo o en condiciones genéticas que afectan el metabolismo de la biotina. Los síntomas incluyen caída del cabello, uñas quebradizas, piel seca, fatiga, debilidad muscular, disminución del apetito, depresión y hormigueo en las extremidades. Dado que la biotina es soluble en agua y no se almacena en el cuerpo, es necesario aportarla regularmente a través de la dieta o suplementos.
¿Qué papel juega la biotina en el metabolismo?
La biotina actúa como un cofactor para las enzimas carboxilasas que son necesarias en varias reacciones metabólicas, incluyendo la gluconeogénesis, la síntesis de ácidos grasos y la descomposición de aminoácidos ramificados. Esto significa que la biotina es necesaria para producir energía a partir de los alimentos que consumimos. Ayuda a convertir carbohidratos en glucosa, grasas en energía y proteínas en bloques de construcción para las células. Este amplio papel en el metabolismo hace que la biotina sea importante no solo para la piel y el cabello, sino también para los niveles de energía, la función muscular y el bienestar general.
¿Cómo afecta la biotina al sistema nervioso y al cerebro?
La biotina tiene una función importante en la síntesis de neurotransmisores y en el mantenimiento de la mielina que protege las células nerviosas. La investigación muestra que la deficiencia de biotina puede afectar la señalización nerviosa y el estado de ánimo, lo que puede contribuir a la fatiga, dificultades de concentración o tristeza. Al apoyar la producción de energía en las células nerviosas y mantener una función nerviosa saludable, la biotina desempeña, por lo tanto, un papel también en la claridad mental y la salud cognitiva.
¿Qué contiene Biotin Vitamin B7 de Greatlife?
Cada cápsula contiene 2500 µg de biotina, lo que equivale al 5000 % de la ingesta diaria de referencia (IDR). Esta dosis ha sido cuidadosamente seleccionada para apoyar la salud óptima de la piel, el cabello y las uñas, así como para contribuir al metabolismo energético normal y a la función nerviosa.
¿Cuándo y cómo se debe tomar Biotina Vitamina B7?
Tomar 1 cápsula diariamente, preferiblemente por la mañana junto con una comida. Dado que la biotina es soluble en agua, se puede tomar tanto con como sin comida, pero la absorción a menudo mejora ligeramente cuando se ingiere junto con alimentos. Si hay dificultades para tragar, la cápsula se puede abrir y el contenido espolvorearse sobre alimentos o mezclarse en una bebida que se consuma de inmediato.
¿Quiénes pueden beneficiarse especialmente de tomar Biotina Vitamina B7 como suplemento?
Los suplementos de biotina pueden ser especialmente valiosos para personas que sufren de caída del cabello, uñas quebradizas, piel seca o fatiga crónica. También los veganos, las mujeres embarazadas y las personas que utilizan antibióticos o tienen una flora intestinal comprometida pueden beneficiarse de biotina adicional. También puede ser útil en situaciones de estrés, desequilibrio hormonal o después de una enfermedad, cuando el cuerpo tiene una mayor necesidad de nutrientes para la reparación celular y la recuperación.
¿Se puede sobredosificar biotina?
La biotina es una vitamina soluble en agua, lo que significa que el exceso se excreta a través de la orina y no se almacena en el cuerpo. Esto hace que la biotina sea segura de usar incluso en dosis más altas. Sin embargo, dosis muy altas (a menudo varias cientos de veces más altas de lo normal) pueden afectar algunas pruebas de laboratorio, como las de hormonas tiroideas, vitamina D o troponina. Por lo tanto, se debe informar al personal de salud si se están tomando suplementos de biotina al realizar análisis de sangre. La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) no ha establecido una ingesta máxima tolerable (UL) para la biotina, ya que no se ha observado ningún efecto negativo incluso en dosis muy altas en estudios, hasta 10,000 µg (10 mg) por día durante períodos prolongados se ha demostrado que es seguro.