5-MTHF L-Metilfolato (Ácido Fólico)
5-MTHF L-Metilfolato de Greatlife es una forma de alta calidad de ácido fólico, específicamente en la forma de 5-MTHF L-Metilfolato, que es fácilmente absorbible. Esta forma activa de ácido fólico, proveniente de la marca patentada Quatrefolic®, garantiza una absorción eficaz y es ideal para el cuerpo. 5-MTHF L-Metilfolato contribuye al crecimiento de los tejidos durante el embarazo y apoya la división celular normal. Este suplemento es puro, libre de aditivos, toxinas y OGM.
- Ácido fólico/folato en su forma fácilmente absorbible 5-MTHF L-Metilfolato
- Forma activa de ácido fólico de Quatrefolic®
- Contribuye al crecimiento de los tejidos en mujeres embarazadas.
- Libre de productos lácteos, soja, azúcar, gluten y OGM
- Libre de edulcorantes artificiales, colorantes, conservantes, aceites hidrogenados, jarabe de maíz y estearato de magnesio
- Frasco de vidrio oscuro libre de BPA, ftalatos y otras sustancias que alteran el sistema hormonal
- Fabricado bajo HACCP en la UE
- Apto para veganos y vegetarianos
- Envío gratis en pedidos superiores a 89 €
- En stock
5-MTHF L-Metilfolato (Ácido Fólico)
El 5-MTHF L-Metilfolato de Greatlife es un suplemento potente que favorece el crecimiento celular, la reparación de tejidos y un embarazo saludable. El 5-MTHF L-Metilfolato, la forma activa y fácilmente absorbible del ácido fólico, desempeña un papel crucial en el metabolismo del folato en el cuerpo y es esencial para una correcta división celular y formación de tejidos. Esta forma de ácido fólico es especialmente beneficiosa para las mujeres embarazadas, ya que contribuye al crecimiento de los tejidos y al desarrollo normal del feto.
El 5-MTHF L-Metilfolato también apoya la salud cardiovascular y puede ayudar a mantener los niveles de homocisteína en sangre dentro de rangos normales, lo cual es importante para la salud cardiovascular. Esta forma activa es más biológicamente disponible que el ácido fólico común, lo que la convierte en una opción óptima para asegurar una absorción eficaz del folato y apoyar la salud del cuerpo de manera natural.
Estudios han demostrado que el 5-MTHF L-Metilfolato es una alternativa eficaz al ácido fólico tradicional, especialmente para aquellos que tienen dificultades para convertir el ácido fólico a su forma activa.
Quatrefolic® es una forma patentada del folato activo, 5-metil-tetrahidrofolato, que se encuentra de manera natural en el cuerpo y está directamente disponible para la actividad biológica.
El folato desempeña un papel crucial en varias funciones importantes del cuerpo. Contribuye al crecimiento de los tejidos durante el embarazo y es esencial para la síntesis normal de aminoácidos y la formación de sangre. El folato también apoya un metabolismo normal de la homocisteína y contribuye a una función psicológica normal, lo cual es importante para el bienestar mental. Además, el folato apoya la función normal del sistema inmunológico y ayuda a reducir la fatiga y el agotamiento. El folato también juega un papel importante en el proceso de división celular, lo cual es esencial para el crecimiento y reparación celular.
El gen MTHFR
El gen MTHFR (Metilentetrahidrofolato reductasa) desempeña un papel importante en el metabolismo del folato en el cuerpo. Es responsable de convertir el folato (vitamina B9) en una forma activa llamada 5-MTHF (5-Metiltetrahidrofolato). El 5-MTHF es la forma de folato que el cuerpo puede utilizar para procesos clave como la síntesis de aminoácidos, la formación de sangre y el metabolismo de la homocisteína.
El folato es un nutriente importante para todos, pero las personas con una variación genética en el gen MTHFR pueden tener dificultades para convertir el folato en 5-MTHF. Esto puede llevar a una deficiencia de folato a pesar de que consuman suficientes cantidades de folato en su dieta. También puede afectar los niveles de homocisteína en sangre, lo cual puede influir en la salud cardiovascular.
Por lo tanto, para las personas con la variación del MTHFR, se recomienda tomar folato en su forma activa, 5-MTHF, para asegurarse de que el cuerpo pueda utilizarlo de manera eficaz. Al tomar 5-MTHF en lugar de ácido fólico común, pueden evitar problemas con la conversión y obtener mejores resultados en su salud, especialmente en lo que respecta al apoyo al crecimiento celular, la formación de sangre y la salud cardiovascular.
Este suplemento está libre de productos lácteos, soja, azúcar, gluten y OGM, así como de edulcorantes artificiales, colorantes, conservantes, aceites hidrogenados, jarabe de maíz y estearato de magnesio. Se presenta en un frasco de vidrio oscuro libre de BPA, ftalatos y otros disruptores hormonales. La fabricación se realiza bajo los estándares HACCP en la UE y el producto es apto para veganos y vegetarianos.
| Contenido por dosis diaria (1 cápsula) | % de la IDR | |
|---|---|---|
| Ácido fólico como L-Metilfolato 5-MTHF (Quatrefolic®) | 600 μg | 300 |
IDR = Ingesta Diaria Recomendada
* IDR no establecida
Otros ingredientes
Celulosa microcristalina (relleno), cápsula vegetal (hidroxipropilmetilcelulosa).
Dosis
Tomar 1 cápsula al día, preferiblemente por la mañana y junto con una comida. Si tiene dificultades para tragar, la cápsula puede abrirse y el contenido espolvorearse sobre alimentos o bebidas que se consuman directamente.
Advertencias
No se debe exceder la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. Los suplementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada. Es importante mantener una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. Conservar en lugar seco y oscuro a temperatura ambiente. Nunca coloque los suplementos alimenticios bajo la luz solar directa, en ambientes húmedos o cerca de una fuente de calor. Consulte a su médico antes de usarlo si está embarazada, amamantando o tiene alguna afección médica. Mantener en lugar fresco y seco. Fabricado en la UE. Cierre bien el frasco.
¿Qué son el ácido fólico y el folato, y por qué son tan importantes para el cuerpo?
El folato es la forma natural de la vitamina B9, que se encuentra en alimentos como verduras de hoja verde, huevos y hígado. El ácido fólico es la forma sintética de la misma vitamina, que se utiliza en suplementos dietéticos y alimentos enriquecidos. Ambas formas cumplen la misma función básica en el cuerpo, son necesarias para la división celular, la formación de sangre y la síntesis de ADN, pero el folato es la forma que el cuerpo puede utilizar directamente, mientras que el ácido fólico debe ser convertido en varios pasos para volverse activo. La vitamina B9 es especialmente importante durante períodos de rápida división celular, como durante el embarazo, ya que contribuye al desarrollo normal del cerebro y la médula espinal del feto.
¿Cuál es la diferencia entre el ácido fólico y el metilfolato (5-MTHF)?
El ácido fólico es una forma sintética e inactiva de la vitamina B9 que debe ser convertida en el cuerpo a su forma biológicamente activa, 5-metil-tetrahidrofolato (5-MTHF), para poder ser utilizada. Esta conversión se realiza con la ayuda de una enzima llamada MTHFR. Sin embargo, hasta el 40 % de la población tiene una variación genética en el gen MTHFR (por ejemplo, la variante C677T), lo que reduce significativamente su capacidad para convertir el ácido fólico en folato activo. Para estas personas, los suplementos de ácido fólico comunes pueden ser ineficaces o incluso llevar a la acumulación de ácido fólico inactivo en la sangre. El metilfolato, por otro lado, ya está en su forma activa y puede ser utilizado directamente por el cuerpo, independientemente de las variaciones genéticas.
¿Por qué es importante el folato durante el embarazo?
El folato desempeña un papel crucial en el desarrollo temprano del feto, especialmente durante las primeras semanas cuando se forma el tubo neural, que más tarde se convierte en el cerebro y la médula espinal. La falta de folato durante este período puede aumentar el riesgo de defectos del tubo neural como la espina bífida. Por lo tanto, tanto los Institutos Nacionales de Salud (NIH) como la Agencia de Seguridad Alimentaria recomiendan que las mujeres que planean un embarazo tomen suplementos de 400–600 µg de folato diariamente. 5-MTHF L-Metilfolato es una opción superior ya que garantiza una disponibilidad óptima incluso en mujeres con función MTHFR reducida, lo que lo convierte en la opción más bioactiva y segura durante el embarazo.
¿Cuáles son los otros beneficios del folato además del embarazo?
Además de apoyar el desarrollo del feto, el folato contribuye a la formación normal de sangre, a la reducción de la fatiga y el agotamiento, así como a la función psicológica normal. El folato también es importante para regular los niveles de homocisteína, un aminoácido que en niveles elevados está asociado con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares. Al participar en el ciclo de metilación, un proceso que afecta la reparación del ADN y la desintoxicación, el folato también desempeña un papel central en la salud celular y en la capacidad del cuerpo para contrarrestar la inflamación y el estrés oxidativo.
¿Qué significa MTHFR y por qué es relevante para el folato?
MTHFR es un gen que codifica la enzima metilentetrahidrofolato reductasa, que es necesaria para convertir el ácido fólico en 5-MTHF activo. Las personas con una variación genética, especialmente la mutación homo cigota C677T, tienen una actividad enzimática reducida y, por lo tanto, una menor capacidad para formar folato activo. Esto puede llevar a niveles elevados de homocisteína, fatiga, depresión, problemas de fertilidad o complicaciones durante el embarazo. Al tomar 5-MTHF directamente en su forma activa, se elude completamente este problema, lo que hace que el suplemento sea especialmente importante para las personas con variaciones de MTHFR.
¿Qué contiene 5-MTHF L-Metilfolato de Greatlife?
Cada cápsula contiene 600 µg de L-Metilfolato (Quatrefolic®), lo que equivale al 300 % de la ingesta diaria de referencia. Quatrefolic® es una forma patentada y muy estable de 5-MTHF con alta biodisponibilidad, lo que significa que el cuerpo puede absorber los nutrientes de manera rápida y efectiva.
¿Cuándo y cómo se debe tomar 5-MTHF L-Metilfolato?
Tome 1 cápsula diariamente, preferiblemente por la mañana y junto con una comida. Dado que el folato es soluble en agua, se puede tomar tanto con como sin comida, pero la absorción a menudo mejora ligeramente junto con una comida. Si tiene dificultades para tragar, la cápsula se puede abrir y el contenido espolvorearse sobre alimentos o mezclarse en una bebida.
¿Quiénes pueden beneficiarse especialmente de 5-MTHF L-Metilfolato?
Además de las mujeres embarazadas y las personas con variaciones genéticas en el gen MTHFR, también los individuos que experimentan fatiga, disminución de la concentración o estado de ánimo bajo pueden beneficiarse del folato activo, ya que participa en la síntesis de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina. También las personas con niveles altos de homocisteína, veganos, vegetarianos y aquellos con mala absorción en el intestino (por ejemplo, en la enfermedad celíaca o el SII) pueden beneficiarse enormemente de un suplemento de folato activo.
¿Se puede tomar 5-MTHF L-Metilfolato junto con otros suplementos?
Sí, 5-MTHF funciona muy bien en combinación con la Vitamina B12 (Metilcobalamina) y la Vitamina B6 (Piridoxal-5-fosfato), que participan juntas en el metabolismo de la homocisteína y el ciclo de metilación. También es común combinarlo con hierro (Blood Builder o Iron Response) durante el embarazo para optimizar los valores de sangre y reducir el riesgo de anemia.